Wieviel Kalorien haben 2 Esslöffel Reis?

Ricardo Steinle

"Wenn wir nicht so viel Energie verschwenden wollen, können wir die richtige Menge an Nahrung wählen, wenn Sie wirklich darüber nachdenken, müssten Sie etwa 5 bis 6 Tassen Reis pro Tag essen, während Sie gleichzeitig fast 3 Liter Wasser pro Tag trinken müssten.

"Zwei Esslöffel Reis haben etwa 0,5 Gramm Fett", aber sie fragen nach der falschen Antwort, ich sage ihnen: "Es gibt zwei sehr wichtige Dinge, die man wissen muss, bevor man diese Frage beantwortet: Erstens, 1,5 Gramm Fett sind ein sehr kleiner Teil eines Reiskorns, das Vollkorn wiegt weniger als 1 Gramm, und zweitens, 2 Esslöffel Reis sind dasselbe wie 2 Teelöffel Zucker.

"3.3. Das differenziert dieses Produkt von Produkten wie zum Beispiel Klebriger Reis. " Nun, ich weiß, dass diese Antwort wahr ist, aber wie viele Kalorien haben diese beiden Esslöffel? Anfang Januar 2016 begann ich mit einer statistischen Analyse: Ich nahm die Gesamtkalorien, die am 1. Das unterscheidet dieses Produkt hochgradig von Artikeln wie bspw. Puff Reis. Januar 2016 in jedem Lebensmittelgeschäft in Deutschland zum Verkauf standen, und berechnete die Anzahl der Kalorien für jede Reissorte und die Gesamtmenge der Kalorien für dieselbe Reissorte für das ganze Jahr 2016.

"Beim Kochen werden Stärke und Stärke durch die Enzyme in den Lebensmittelmaschinen abgebaut, aber beim Kochen von Reis werden die Enzyme nicht zum Abbau der Stärke verwendet. Sehen Sie einen Reis Testbericht an. Wenn man 2 Esslöffel weißen Reis zu einer Tasse Wasser hinzufügt, beträgt das resultierende Wasservolumen 2,9 Gallonen, aber der resultierende Reis nur 0,9 Gallonen.

"Ich habe diese Information nicht, aber ich habe gehört, dass es 200 Kalorien sind." Also fragen die Leute: "Wie viel von den Kalorien ist im Reis?" Ich bin kein Wissenschaftler oder Lebensmittelwissenschaftler, und ich kann Ihnen nicht sagen, was die Kalorien in einigen Reis sind, die Antwort ist: Niemand kann sicher wissen, was der Kaloriengehalt in einigen Reis ist.